{"product_id":"olympische-shrug-bar","title":"Body-Solid Olympische Shrug Bar","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eOlympische Shrug Bar\u003c\/strong\u003e is ontwikkeld voor sporters die zwaarder en gecontroleerder willen trainen bij shrugs, deadlifts en andere compound lifts. Door de \u003cstrong\u003egecentreerde belasting\u003c\/strong\u003e blijft het gewicht beter in lijn met het lichaam dan bij traditionele deadlift-varianten, wat helpt om de belasting op de onderrug te beperken en de beweging stabieler uit te voeren. De speciale vorm van deze shrug bar voorkomt bovendien hinderlijk contact met de bovenbenen en de voorkant van de romp, zodat je meer bewegingsvrijheid hebt tijdens shrugs en een sterkere spiercontractie kunt opbouwen in de bovenrug en trapezius.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003eOlympische Shrug Bar\u003c\/strong\u003e is geschikt voor \u003cstrong\u003eolympische halterschijven met een boring van 5 cm\u003c\/strong\u003e en heeft \u003cstrong\u003e25 cm laadruimte per sleeve\u003c\/strong\u003e. De gekartelde handgrepen zorgen voor extra grip tijdens zware sets, terwijl de solide stalen constructie met zinkafwerking een professionele uitstraling geeft. Naast shrugs gebruik je deze hex bar ook voor \u003cstrong\u003estiff legged deadlifts, Romanian deadlifts, squats, lunges, bench press en military press\u003c\/strong\u003e, waardoor het een veelzijdige keuze is voor thuisgebruik en professionele trainingsruimtes.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKenmerken:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType:\u003c\/strong\u003e olympische shrug bar \/ trap bar\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGebruik:\u003c\/strong\u003e geschikt voor shrugs, deadlifts, stiff legged deadlifts, Romanian deadlifts, squats, lunges, bench press en military press\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelastingspositie:\u003c\/strong\u003e gecentreerde load voor een meer gebalanceerde hefpositie\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpierfocus:\u003c\/strong\u003e gericht op trapezius, bovenrug, benen en posterior chain\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHandgrepen:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003egekartelde handgrepen\u003c\/strong\u003e voor stevige grip\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLaadruimte sleeves:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e25 cm\u003c\/strong\u003e per zijde\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibiliteit halterschijven:\u003c\/strong\u003e voor olympische schijven met \u003cstrong\u003e5 cm boring\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstructie:\u003c\/strong\u003e massief staal\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAfwerking:\u003c\/strong\u003e zinkkleurige \/ chromen finish\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKleur:\u003c\/strong\u003e chroom\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale belastbaarheid:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e270 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAfmetingen product:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e142,2 x 62,8 x 9,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAfmetingen verpakking:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e144 x 61 x 10 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNetto gewicht:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e20,5 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBruto gewicht:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e21 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInbegrepen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e1 Olympische Shrug Bar\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpiergroepen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTrapezius, bovenrug, hamstrings, bilspieren, quadriceps, onderarmen en ondersteunende core-spieren.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eIdeaal voor:\u003c\/em\u003e krachttraining, shrug-oefeningen, zware deadlift-varianten en sporters die een veelzijdige olympische trap bar zoeken.\u003c\/p\u003e","brand":"Body-Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54649938772307,"sku":"KOTB50","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1041\/2123\/7843\/files\/body-solid-olympische-shrug-bar.498621088.jpg?v=1787319535","url":"https:\/\/nrgfitness.nl\/products\/olympische-shrug-bar","provider":"NRG fitness BV - Groothandel in fitness- en sportartikelen","version":"1.0","type":"link"}