Hometrainers

Een hometrainer bestellen

Een hometrainer online bestellen en kopen is ontzettend makkelijk in de webshop van NRG Fitness. De fitnessapparaten die we aanbieden zijn erg uiteenlopend en dienen verschillende fitnessdoelen. Weet je nog niet precies welke hometrainer bij je past? Onze medewerkers voorzien je graag van een duidelijk en persoonlijk advies voordat je een hometrainer bij ons gaat kopen.

Een hometrainer kopen die past bij jouw fitnessdoelen

Een hometrainer is het meest bekende fitnessapparaat op de markt. Wij hebben hometrainers voor fanatieke sporters die hun uithoudingsvermogen willen vergroten, maar ook elektrische stoelfietsen om je spieren en bewegingen te versoepelen.

Zie ook onze andere fitnessapparaten

In ons assortiment vind je ook andere cardioapparaten, zoals crosstrainers. Hou je meer van fietsen, maar zie je het niet zitten om met koud of slecht weer een ronde te doen? Bekijk dan onze ruime collectie spinbikes. Om te kijken hoe het met je conditie gesteld is, kun je meteen een hartslagmeter bij je fitness apparaat aanschaffen.

Is een hometrainer iets voor mij?

Een hometrainer is geschikt voor iedereen. Vroeger werd de hometrainer vooral gelinkt met een ouder publiek vanwege revalidatie doeleinden. Waar deze tot op vandaag trouwens nog steeds meer dan geschikt voor is. Een hometrainer is het enige cardio-toestel met nul impact op de gewrichten.

Heb je last en wil je het loswerken, een operatie achter de rug of wil je gewoon in beweging komen en hou je van fietsen? In alle drie de gevallen ben je goed af met een hometrainer. Met een hometrainer afvallen is dus zeer geschikt als je last krijgt van je gewrichten tijdens andere cardio oefeningen.

Ook krachtsporters maken de dag van vandaag meer en meer gebruik van de hometrainer omwille van de ‘zero-impact’. Zo kunnen ze hun cardiotraining afwerken zonder vrees voor spierafbraak.

Meerdere functies

De dag van vandaag zijn het ook de jongere leeftijden die de weg naar de hometrainer vinden. Met vaak zeer uitgebreide displays die verbonden zijn met apps spreek je vaak net de jeugd meer aan. Wil je gebruikmaken van programma’s en of de mogelijkheid om je trainingen op te slagen in een app? Dan kan een hometrainer ook iets voor jou zijn.

Welke spieren train je met een hometrainer?

Met een hometrainer train je alle beenspieren; de quadriceps, hamstrings, kuiten en gluteus spieren. Als je je benen traint, wordt je algehele conditie beter en verklein je het risico op blessures in de enkels en knieën.

Om je benen op verschillende niveaus te trainen, kun je een intensieve training of een effectieve training doen waarmee je meer conditie opbouwt.

Verschillende hometrainers

Je hebt natuurlijk heel wat verschillen tussen de verschillende type hometrainers.

Zo heb je manuele hometrainers. Dit type heeft geen stroomtoevoer nodig en werkt met een manuele rem. Je hebt geen programma's en fietst dus letterlijk op je eigen tempo. De ideale instap en een geschikte hometrainer voor thuis.

Daarop volgend heb je de computergestuurde hometrainers. Enerzijds heb je de EMS hometrainers. Deze werken met een elektromagneet en verschillende weerstandsniveaus. Deze hometrainers hebben ook een magnetisch remsysteem.

Anderzijds heb je ook de ergometers. Deze worden vaak voor revalidatie doeleinden gebruikt omdat ze de mogelijkheid hebben zichzelf uit te drukken in Wattage. Ideaal voor een kinesist, fysio of iemand die zijn hometrainer veel wil gebruiken en tegelijkertijd soepel wil fietsen.

Een zwaardere hometrainer kan over het algemeen ook mensen met een zwaarder gewicht tillen. Professionele hometrainers zijn vaak ook wat zwaardere hometrainers en kunnen dus al snel meer gewicht aan. Het belastbaar gewicht wordt ook benoemd in de productomschrijving en het is handig om hier even naar te kijken om te checken of de zware hometrainer geschikt is voor jou.

In ons aanbod vind je ook ligfietsen voor thuis. Als je een ligfiets voor in jouw bedrijf zoekt, kun je beter kiezen voor een professionele ligfiets.

Als je graag thuis beweegt tijdens het werken, is een stoelfiets misschien wel de ideale oplossing voor jou. Een stoelfiets kun je onder je bureau neerzetten om op te trappen met je voeten als je aan het werk bent. Zo kun je calorieën verbranden en je conditie verbeteren terwijl je aan het werk bent.

Waarom kan ik best op een hometrainer fietsen in plaats van op de baan?

Een hometrainer heeft een aantal voordelen tegenover fietsen op de baan.

1. Vooral als je gaat kijken naar revalidatie/ouderdom en het verlies van motoriek is fietsen op een hometrainer in een thuisomgeving vele malen veiliger. Een hometrainer belast je gewrichten minder dan een ander fitnessapparaat. Dat veilige gevoel werkt recht evenredig met jouw zelfvertrouwen. Bij het verlies van motoriek wordt fietsen moeilijker, zeker op de baan, waardoor de kans op opgeven groter is.
   
   
2. Heel wat geavanceerde hometrainers, zoals de Toorx BRX-3000, hebben een lage instap. Dit stelt elke patiënt in staat om zonder problemen te fietsen.
   
   
3. Als er meerdere personen je nieuwe hometrainer gaan gebruiken, is het ook handig om een verstelbaar zadel te hebben. De meeste hometrainers zijn niet alleen verticaal verstelbaar, maar ook horizontaal.
   
   
4. Heel wat hometrainers bieden een laag instapniveau aan qua weerstand. Zo kan je bijna traploos opstarten en in kleine stapjes de weerstand opbouwen, zodat hij ook geschikt is voor de beginnende sporter. Wij raden in geval van fietsen voor medische doeleinden steeds een ergometer aan. Deze hometrainers werken op Wattage. Deze weerstand begint vanaf vijfentwintig watt en is verstelbaar in stapjes van vijf.
   
   
5. Een zwaarder vliegwiel zorgt voor een meer vloeiende trapbeweging. Een hometrainer fiets is hiermee anders dan een normale fiets.
   
   
6. Bij heel wat hometrainers heb je hartslaggestuurde programma's die hun weerstand automatisch gaan aanpassen indien je doelhartslag niet kan aanhouden. Dankzij hartslaggestuurd trainen train je niet alleen efficiënter, maar bouw je ook een zekerheid in voor je eigen gezondheid. De hartslag wordt dan gemeten met een hartslagmeting borstband.

Retourneren binnen 30 dagen, dat kan bij NRG Fitness BV

Bevalt de hometrainer die je online bij ons hebt kunnen bestellen toch niet? Geen probleem! Retourneren van een aangeschafte hometrainer is mogelijk binnen 30 dagen. We zijn ons ervan bewust dat het niet eenvoudig is om zo'n groot pakket naar een postpunt te brengen. Daarom halen wij het gratis bij je op bij retour. Dat noemen wij de excellente service van NRG Fitness BV!